こちら、もちろんクリスマスモードではなくお正月モード全開でございます。
参道(仲見世)の頭上にはお正月の縁起物がブラブラしてました。
よく晴れて、ライトアップも冴え渡ります。
本殿は修繕工事中なのですが、工事の為の防護シートが浅草寺仕様。
迫力の龍が描かれていて、圧巻です・・・!!
humのリアルタイムを公開。 基本的におでかけ先と食べ物の記録です。
島根に住む両親から、お米やらお野菜やらたっくさん届きました。
野菜も嬉しいけど、いつも同封されているお手紙がうれしいんだよねぇ。
その荷の中に、恐ろしいおっきさの梨が・・・!!
この画像で大きさが伝わるかしら・・・?ソフトボールよりおっきいって!
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10月に高校時代の友人たちと「身体にガタがきている」って話で
あれやこれや盛り上がった際に とある“ポール” のことを聞きました。
それ以来気にはなっていたんです。
そしたらなんと偶然にもMr.がこのポールを販売している会社に取材に行ったことが判明!
さっそく直接アポをとってもらい、送っていただきました。
それがこちらシーエフリペア(ファインデイズ)で買える“ストレッチポール” (製造元はLPNという会社)
有名人も多数使っているとのことで、TVでも結構紹介されているようです。
床にポールを寝かせ、その上にバランスよく自分自身も寝た状態で使用します。
寝た状態で手を動かしたり、股関節を広げたり、ゆらゆらゆれたり。
このストレッチポールを使うことで、姿勢を整え、ヒト本来の身体の機能を正常な状態に近づけて健康を取り戻すことを目的としたもので、
この行為を『コアコンディショニング』というそうです。
Mr.は腰痛(ぎっくり腰経験済み)と昔傷めた膝痛をかばうために
身体全体にゆがみが生じています。
その改善のために毎日10分続けていこうということです。
効果はまたおいおい。
1~2回ほど使用したあとのMr.の感想は...
「普段縮んでいるところが伸びて気持ちがいい」だそうです。