GWに体調を崩したhumですが。
その後病院で薬を処方してもらい、無事お腹のゆるさも、胃痛も回復。
そして、ここ数年で一番!といえるくらいお肌の調子がよくなっているんです・・・!!!
月曜日には体重が2kgも減り、頬もこけ、まぶたも重く。
しかしお肌がつるつる!ぷりぷり!
「なんでだろう」と考えたところ・・・
まず、下痢が続いたせいで、腸内が空っぽになりました。
空っぽになったあとも、食欲がなく、水性の食べ物しか口にできませんでした。
ここで、プチ断食をしたことになると思うんですね。
そして高熱。
熱を追い出そうと一生懸命汗をかきました。
普段汗のでることがない手のひらや甲、スネなどからもどっさり汗をかきました。
そんなことが続いたおかげで、思わぬ産物。美肌です・・・!!
これからも、汗を出す日を意識的につくっていくことにしました。
humの住まいはワンルームのためユニットバスになっていて、いつも湯船に浸からず、シャワーを浴びています。
そこを月に2回以上は湯船に浸かる日をつくろうと。
低温で長湯し、ジャアジャア汗をかいてやります。
その後病院で薬を処方してもらい、無事お腹のゆるさも、胃痛も回復。
そして、ここ数年で一番!といえるくらいお肌の調子がよくなっているんです・・・!!!
月曜日には体重が2kgも減り、頬もこけ、まぶたも重く。
しかしお肌がつるつる!ぷりぷり!
「なんでだろう」と考えたところ・・・
まず、下痢が続いたせいで、腸内が空っぽになりました。
空っぽになったあとも、食欲がなく、水性の食べ物しか口にできませんでした。
ここで、プチ断食をしたことになると思うんですね。
そして高熱。
熱を追い出そうと一生懸命汗をかきました。
普段汗のでることがない手のひらや甲、スネなどからもどっさり汗をかきました。
そんなことが続いたおかげで、思わぬ産物。美肌です・・・!!
これからも、汗を出す日を意識的につくっていくことにしました。
humの住まいはワンルームのためユニットバスになっていて、いつも湯船に浸からず、シャワーを浴びています。
そこを月に2回以上は湯船に浸かる日をつくろうと。
低温で長湯し、ジャアジャア汗をかいてやります。