リアルタイムhum

humのリアルタイムを公開。 基本的におでかけ先と食べ物の記録です。

お肌

Aroma Bloom

最近おうちのPCを開く行為すらなかったので、ブログもすっかり放置気味。
今日はちょこっと更新を。

手荒れがひどいhum。
事務所にもやはり手荒れに悩むおばさんがいて、色々な保湿剤を試しています。

そのおばさんにプレゼントされたのが“AromaBloom”のシアバター。

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これは桜の香りのシアバター。
普段は無い香りだそうで、これは限定品とのこと。

指先のあかぎれがひどいhumは、ハンドクリームを塗る前に
指先と爪にこのシアバターをすり込んでます。

そして1週間ほどで、しっかり効果が出ています!
あかぎれの傷がふさがりました。


AromaBloom、ルームフレグランスなんかも充実しているそうなので、
今度は自分の足で行ってみようと思います!

サイトはこちら→http://www.aromabloom.jp/

ゴム手袋

今日、ネイルサロンに行った際、ネイリストの方が

「humさん、指先の荒れがひどすぎます!先月の倍くらい荒れてます!」

と私の手をなでなでしながら叫んでました。


元々、荒れやすい手です。が、確かに最近輪をかけてひどいです。

ということで、徹底的に手荒れ修復しようと決意。


先日IKEAで買った水仕事用のゴム手袋を使用開始。


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これまで作業しづらいのが嫌で敬遠していたゴム手袋、ついにデビュー。

しかし使ってみると、意外といいもんですね。


で、さらに今日、炊事用の手袋を購入。

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これは歯医者さんがしているような手にしっかりフィットするゴム手。

100枚入りで、600円くらいでした。

作業がもたつく時もありますが、使い慣れれば快適と思われます。

手袋をする前に、手にしっかりオイルやクリームを塗っておけば、パック代わりにもなって、一石二鳥じゃん・・・!


春くらいまでに“ささくれ”や“あかぎれ”のない指先になれるよう、しっかり保湿生活していきます!

SABON

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会社の同僚に誕生日プレゼントとしていただいた
“SABON”のBodyScrub
Vanilla Coconutの香り。

先程、入浴した際に初めて使ってみました。
まだ甘い香りに包まれています。
そして多分、明日もまだ香っていることでしょう。

洗いあがりは超しっとり。
毎日欠かせないボディクリームが必要ないくらいしっとりです。

死海の塩がたっぷり入っていて、手で体をマッサージするように洗います。
つぶつぶ塩がかなりの量入っているので、強くこすらず
本当に優しくマッサージをしました。

香りって、本当にリラックス効果があるんだなぁと実感。
洗って気持ちい、香って気持ちい、贅沢です。

にきび撃退の記録 覚書1

書き出したらキリがないのですが…

大人のにきびの多くは「ストレス」が原因ですよね。
これはみなさんご存知かと。

ストレスがたまると失われる栄養素、知ってますか?
色々あるのですが、一番消費してしまうのは「ビタミンC」!

「美肌にはビタミンC」と言われるわけがわかりますよね。

ビタミンC、成人1日あたりの摂取量としては1000?が望ましいです。

他にもアミノ酸(プロリン・アルギニン)、亜鉛、ビタミンBなど多々ありますが…
本当にキリがないので、
自分の肌がきれいになったあかつきには、まとめて載せます。

「ニキビ撃退の記録」途中報告1

まだ、1週間ちょいですが。
今は肌に関わるものを無添加にしました
洗顔料も化粧水も美容液もUV乳液も。

「100害あって1利なし」な成分というものが多々ありまして
(イソプロピルメチル、グアイアズレンスルホン酸、エデト酸、EDTA、クレゾール、クロルキシレノール、サリチル酸塩、ジブチルヒドロキシトルエン、パラクロルフェノール、パラベン、フェノール、ポリオキシエチレンラノリン、ラウリル硫酸、ほかにもいっぱい)、
ほとんどの基礎化粧品、洗顔料に上記のいずれかの成分は含まれていることが多いです

今まで平気だった成分(ミネラルオイル・パラベンなど)も今は避けています。
ミネラルオイルなんて聞こえはいいけど、ようは石油ですから…!

荒れて過敏になってる今(しかも生理直前)なので
とにかく優しく、優しく

1週間の変化としてはニキビのつぶが小さくなってきました
ボツボツは相変わらずありますが、でかでかとした物は減っています。
それから、一番の変化はテカリ!テカリがなくなった!

humは「白にきび」といわれているポツポツしたニキビです。
「赤にきび」「黄にきび」と言われているものよりは、手入れも楽なような気がします。
後者ふたつのにきびは炎症がひどく、顔全体が赤く腫れたようになるようです。

しかし、どのにきびにも必要かな?と今考えているのは
角質をやわらかくすること
硬くなった皮膚のままでは、せっかくの美容液などがうまく浸透してくれません。

有効と思われるものは「尿素」!
肌の内側から水分を引き出して、しかもその水分を離しません。

で、お手軽「美肌水」。知っている方も多いと思います。

「美肌水」の原液の作り方
《材料》
水道水200ml  尿素(粉末)50g  グリセリン小1杯
?水道水200mlに尿素50gを溶かします
??にグリセリン小さじ1杯を入れ、よく混ぜます
?蓋のある容器(ペットボトルなど)に入れ、冷蔵庫保存。
顔に使うときは原液を10倍に薄めて使います。
体に使うときは5?10倍に薄めます。
濃度は人それぞれ違うと思うので、うまく調節してください。


これ、「ひじ・ひざ・かかとなどの硬くなった角質にも効果あります!
水道水ではなくて精水の方が良さそうな気がしたのですが
本やネットで調べてみると、「水道水の方がよい」とするものが多かったです。
尿素の粉末はホームセンターなどで、
グリセリンは薬局で売っています。

「手作りキット」なるものや「尿素化粧水」も売っていますが、
自分で材料買った方が絶対お徳だと思います。

humはひどく皮膚が硬くなってしまったわけではないので
市販の無添加基礎化粧品を使っていますが、これから悪化していくようだったら
「美肌水」で1から戦ってみようと思ってます。
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